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Jueves 14/01/2016, 13:25:56
Y si entrenamos así?
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rojitogenova1985
2896 Posts - 1283 Puntos
En deportivo riestra se tomaron enserio la pretemporada e innovaron con su inusual manera de entrenar.

3.15hs:-- Levantarse.
3.30hs-- entrenamiento.
4.30hs-- descanso.
6.45hs-- levantarse
7.00hs-- entrenamiento
8.00hs-- desayuno.
8.30-- descanso
10.15hs-- levantarse
10.30hs-- entrenamiento
12.30hs-- almuerzo
13.30hs-- descanso
17.00hs-- levantarse
17.30hs --vestuario
18.00hs --entrenamiento
20.30hs-- cena
22.30hs-- descanso.


Mira, o hasta jugar el mundial de clubes no paran, o mueren en la primer semana de entrenamiento..
                                  AL FIN LO CERRAMOS...              
Jueves 14/01/2016, 13:26:33
#1
rojitogenova1985
2896 Posts - 1283 Puntos
Ruso, anda con ellos, por ahí te viene bien.
                                  AL FIN LO CERRAMOS...              
Jueves 14/01/2016, 13:29:41
#2
Sopranisimo
5571 Posts - 2030 Puntos
Al 3er día se van todos a Arsenal
La vida es un orgasmo eterno
Jueves 14/01/2016, 13:30:27
#3
eldiablodecopas2
5821 Posts - 2492 Puntos
Suerte que el Club no lo manejamos nosotros los hinchas.
Jueves 14/01/2016, 13:33:03
#4
yovoyentrenes
1326 Posts - 89 Puntos
Medio día de ese entrenamiento y quedás más o menos así...

Jueves 14/01/2016, 13:37:48
#5
chelediablo
8258 Posts - 1596 Puntos
cambia entrenamiento por sexo y es la vida de vicuña
Jueves 14/01/2016, 13:38:00
#6
Pedro Del Rojo
2002 Posts - 488 Puntos
Lo mandas a Aquino ahí y se vuelve a Godoy Cruz en Bici..
Jueves 14/01/2016, 13:54:38
#7
pascualito
12588 Posts - 602 Puntos
la colimba un poroto al lado de eso
Jueves 14/01/2016, 14:01:14
#8
Avepositiva
7131 Posts - 1029 Puntos
La verdad, una pelotudez.
Jueves 14/01/2016, 14:02:43
#9
Tony87
9664 Posts - 1592 Puntos
Mueren en la primer semana.
 
Jueves 14/01/2016, 14:05:57
#10
Lucanazo
581 Posts - 136 Puntos
me imagino que les deben pagar una fortuna para disponer durante 18 horas de un trabajador... ah no, pará, es deportivo riestra
Jueves 14/01/2016, 14:06:44
#11
cai93
1868 Posts - 301 Puntos
Na, es inhumano.
Pierden dos o tres partidos y con todo lo que entrenaste se te cae la moral a mil
La gente de Independiente es autodestructiva.
Jueves 14/01/2016, 14:09:10
#12
sickman
1855 Posts - 640 Puntos
No deben tener idea de lo que es el sobreentrenamiento, el preparador fisico debe ser Can**ro...
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