Estamos arrancando a entrenar con unos amigos y para rendir mejor en un torneo en el que jugamos, por eso al idea es entrenar martes y jueves, que es lo dias que puedo.Escrito por El Turco de Lomas
Tenés que decirme: edad, peso, altura... Cuál es tu objetivo. Y si te hiciste una ergometría en los últimos dos años.
Con eso, te puedo ayudar