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Pellegrino y su yo-yo test

http://www.ole.com.ar/independiente/Pellegrino-arranque-pretemporada_0_1376262447.html

Alguno conoce este entrenamiento? 

Pellegrinista desde el primer momento

Si yo lo conozco , es un test der resistencia consiste basicamente en ir de un punto a otro (aprox 20 mts) y cada vez q suena (pip) tenes q salir cuenta con varios niveles a medida q vas aumentando el tiempo para llegar al siguente cono es mas corto y a su vez tambien es mas corto el tiempo de recuperacion.. Es uno de los mejores test tengo entendido.

Alfajor les tiraba un fulbo y hacian un picadito titulares vs suplentes 2hs por dia y chau entrenamiento

es el q usaba bianchi = 50 lesionados

Escrito por rojo9208

Alfajor les tiraba un fulbo y hacian un picadito titulares vs suplentes 2hs por dia y chau entrenamiento

que sabes flaco ?? ibas a los entrenamientos a ver que hacian??
llamate a silencio si no tenes idea de como trabaja cada uno, IGNORANTE

Escrito por Cai_Lucasrs

Escrito por rojo9208

Alfajor les tiraba un fulbo y hacian un picadito titulares vs suplentes 2hs por dia y chau entrenamiento

que sabes flaco ?? ibas a los entrenamientos a ver que hacian??
llamate a silencio si no tenes idea de como trabaja cada uno, IGNORANTE

Perdon Sr. Martino no quize ofenderlo. Pero en la cancha no demostraban nada.

Como está marcada la cancha más que un yo yo parece un tablero de ajedrez, o un mega ta te ti

Escrito por Cai_Lucasrs

Escrito por rojo9208

Alfajor les tiraba un fulbo y hacian un picadito titulares vs suplentes 2hs por dia y chau entrenamiento

que sabes flaco ?? ibas a los entrenamientos a ver que hacian??
llamate a silencio si no tenes idea de como trabaja cada uno, IGNORANTE

Paraaaa jajajaaaaaaaaa saltaste con nada? Qué pasó?

Todo muy lindo pero ya diran los resultados si es practico y sirve de algo.

Escuché por ahí que Pellegrino pretende un equipo que tenga un arquero que sea solvente, dos laterales férreos en la marca pero que también suban con criterio, dos zagueros tiempistas, con voz de mando, volantes que recuperen, que se sumen al ataque por sorpresa y delanteros que sean inteligentes, de buena pegada y definición.

Escrito por Boneco de Lolo

Escuché por ahí que Pellegrino pretende un equipo que tenga un arquero que sea solvente, dos laterales férreos en la marca pero que también suban con criterio, dos zagueros tiempistas, con voz de mando, volantes que recuperen, que se sumen al ataque por sorpresa y delanteros que sean inteligentes, de buena pegada y definición.

jajaja y quien no quiere eso? tiene una murga mucha suerte longaniza

SOY MEJOR QUE USTEDES jajaja B)

Escrito por Boneco de Lolo

Escuché por ahí que Pellegrino pretende un equipo que tenga un arquero que sea solvente, dos laterales férreos en la marca pero que también suban con criterio, dos zagueros tiempistas, con voz de mando, volantes que recuperen, que se sumen al ataque por sorpresa y delanteros que sean inteligentes, de buena pegada y definición.

Boludo le dicen a Pellegrino!!
O le pifió de equipo o se va a tener que arreglar con un arquero que no sabe cortar centros, dos laterales tenebrosos en la marca y que suben que dan miedo, dos zagueros en carreta y de ahi en adelante no se sabe que es lo que queda ni lo que viene